Quand Dois-je Dormir?
La plupart des enfants développent une adhérence à un réveil relativement fixe et se réveillent tôt sans aucun problème. Cependant, en tant qu’adulte, la période pendant laquelle vous avez l’intention de vous endormir est négociable. Tout ce que vous avez en tête peut rapidement changer en fonction de votre charge de travail, de vos projets …