Pour des jambes toniques et en forme, ces 25 presses à jambes et équipements d’entraînement des jambes les mieux notés sont les meilleurs !
Peut-être avez-vous entendu parler de la personne qui a de petites jambes et des muscles saillants. Les entraîneurs personnels utilisent souvent ce visuel pour motiver les clients : Ne sautez pas le jour de la jambe ! Vous savez à quel point il est important de ne pas sauter votre entraînement des jambes si vous recherchez une presse à jambes.
Cette machine est susceptible d’être votre premier choix si vous recherchez d’autres équipements. Une salle de sport ne consiste généralement pas en une presse à jambes. Cette liste comprend des pièces jointes pour tous les gymnases à domicile que vous possédez peut-être déjà. Nous avons également inclus des équipements de travail des jambes que nous pensons que vous apprécierez, au cas où vous auriez des besoins particuliers ou en aurais besoin de plus.
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La presse à jambes peut être fixée à n’importe quel modèle de gym à domicile Body Solid. Faites pivoter la plaque de presse pour cibler différentes parties de votre corps. Faites pivoter la plaque de presse vers le haut ou vers le bas pour cibler les cuisses, les ischio-jambiers et les fessiers.
Les fonctionnalités clés
- Se fixe aux gymnases Body Solid
- Plaque de presse antidérapante recouverte de caoutchouc
- Rapport : 2:1
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Vous pouvez utiliser cette machine 2 pour 1 pour s’accroupir et presser les jambes . Il est si facile de passer d’une fonction à l’autre que vous n’aurez pas besoin de choisir à chaque fois que vous faites de l’exercice. Pour vos squats, vous pouvez simplement plier la plaque de presse à jambes en deux et vice versa pour votre presse à jambes.
Les fonctionnalités clés
- Il est facile de basculer entre la presse à jambes et les squats
- Différentes zones peuvent être ciblées avec une plaque de presse réglable
- Garantie à vie
3. Accessoire De Presse Pour Jambes BodyCraft Xpress Pro
Cet accessoire est une autre option si vous possédez le gymnase à domicile BodyCraft Xpress Pro. Cet accessoire utilise les poids que votre machine possède déjà, il n’est donc pas nécessaire d’acheter de l’équipement supplémentaire.
Les fonctionnalités clés
- Résistance jusqu’à 181 kg et un rapport 2:1
- Dossier de siège réglable
- Garantie à vie
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Ce n’est pas une presse à jambes stricte, mais cela fera travailler vos jambes. Vos résultats d’entraînement en force s’amélioreront si vous ajoutez de la variété.
Beaucoup de gens ont loué cette machine à bigoudis pour sa durabilité. Cela est dû à sa structure en acier de calibre 7. Cette machine, lorsqu’elle est combinée avec des tampons DuraFirm garantis de ne pas tomber en panne, peut vous durer plus longtemps.
Les fonctionnalités clés
5. Machine Pour Presse à Jambes Et Mollets Body-Solid
La machine peut être utilisée seule ou en conjonction avec d’autres machines. Sa cote de qualité commerciale signifie qu’il convient à une utilisation dans une salle de sport. Bien que la pile de poids pèse 95 kg, vous pouvez passer à un modèle de 141 kg.
Les fonctionnalités clés
- Repose-pieds pour grands pieds
- Rapport 2:2 pour une pile d’articles de 210 lb
- Garantie à vie à domicile
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La presse à jambes peut également être utilisée comme une machine à squat. Pour passer au hack squat, la plaque de presse peut être rabattue et verrouillée en place. Bien que vous deviez acheter vos propres poids pour la machine, une fois celle-ci achetée, le système de galets à quatre chenilles de cette machine est stable et lisse.
Les fonctionnalités clés
- Capacité maximale : 1 000 lb
- Plaques de pied de presse et d’accroupissement en plaques de diamant robustes
- Trois positions de verrouillage sont disponibles pour la sécurité
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Bien que vous deviez fournir vos propres plaques de poids, elles sont assez universelles, surtout si la machine est compatible avec d’autres machines de musculation Body-Solid. Même la machine a un endroit pour stocker vos poids lorsqu’elle n’est pas utilisée. La presse cotée commercialement semble pouvoir résister à une raclée, sans montrer aucun signe d’abus.
Les fonctionnalités clés
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Bien que la presse à jambes ne soit pas livrée avec des poids, vous pouvez y ajouter jusqu’à 544 kg. La presse à plaque diamant protège vos pieds du glissement pendant votre entraînement. Vous adorerez l’entraînement en douceur et confortable avec des paliers à coussinets.
Les fonctionnalités clés
- Construction en acier
- Pare-chocs en caoutchouc pour un arrêt silencieux
- Rangement machine pour plaques de poids
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Le 3-en-1 3-en-1 est très simple. Vous pouvez vous allonger en bas pour faire une presse à jambes, puis vous pouvez vous tenir en bas pour exécuter la fonctionnalité de la machine à squat. Si vous préférez vous tenir devant la machine plutôt que contre elle, il existe une option de poussée de puissance.
Le coussin dorsal s’adapte à vos mouvements lorsque vous passez d’un exercice à l’autre.
Les fonctionnalités clés
- Rangement machine pour plaques de poids
- Capacité de 1 000 lb
- Garantie à vie
12. Exerciseur De Jambe Assis Et Appareil De Physiothérapie LegActivator
Parfois, vous ne pouvez pas utiliser une machine standard pour exercer vos jambes. Cette machine à jambes assises est parfaite pour tous les types de personnes. Placez-le simplement à vos pieds, puis asseyez-vous dans une position assise confortable. Le moteur est motorisé, il peut donc être démarré lentement. Il peut augmenter la circulation sanguine, réduire la raideur due à une position assise prolongée, ainsi que diminuer la cellulite et les varices.
Les fonctionnalités clés
- Double vitesse : 1410 pas/30 min et 1650 pas/30 min
- Utilisez un bourdonnement silencieux au travail
- Aucun assemblage nécessaire
13. Mini Presse à Jambes
Cette machine ne peut être utilisée que si vous avez 227 kg à soulever. Cette presse à jambes de base est livrée avec un attache mollet et est d’un excellent rapport qualité-prix.
Les fonctionnalités clés
15. OrangeA Thigh Glider Machine
Une autre machine remarquable pour le travail des jambes, celle-ci est conçue pour avoir un impact plus faible. Cette machine est idéale pour les débutants, les personnes à mobilité réduite et celles qui se remettent d’une blessure. Il n’est pas nécessaire d’acheter du poids supplémentaire car le poids que vous utilisez est le vôtre. Il cible le bas du corps et les cuisses pour se renforcer et se resserrer, comme on peut s’y attendre d’après son nom. Même si vous n’utilisez la machine que quelques minutes par jour, ces machines promettent des résultats.
Les fonctionnalités clés
- Faible impact
- Vous pouvez plier et partir !
- Guidon réglable jusqu’à 99 cm
16. Exerciseur De Jambe Pliable Platinum Fitness Fit Sit Deluxe Avec Affichage électronique
L’exerciseur à pédales est une alternative à faible impact et économique pour les presses à jambes plus intenses. Asseyez-vous simplement, fixez le Fit Sit au sol et pédalez. C’est un excellent outil pour la rééducation des chevilles et des jambes. Vous pouvez également placer le Fit Sit sur un bureau et l’utiliser pour soutenir vos bras.
En augmentant la tension, vous pouvez augmenter la résistance et rendre l’entraînement plus difficile.
Les fonctionnalités clés
- Personnalisation des couleurs
- Vous pouvez suivre votre travail avec l’affichage numérique
- Transport facile avec un cadre à pliage rapide
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C’est le complément parfait à votre gymnase à domicile Powerline BSG10X. Cette presse à jambes a deux plaques, contrairement aux autres modèles. Bien que cela ne permette pas beaucoup de variation dans la taille et le placement du pied, cela élimine le besoin de décider où vos pieds doivent être. L’accessoire se fixe à votre salle de gym à domicile en utilisant seulement 9 boulons. Il n’y a pas besoin d’un ensemble de câbles. L’accessoire ne prend pas beaucoup de place, il est donc probable que votre espace existant pour votre salle de gym à domicile soit toujours utilisable.
Les fonctionnalités clés
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La conception de la presse à jambes est si simple qu’il est presque impossible de croire à son efficacité. Vous pouvez ajuster les positions de début et de fin en vous allongeant horizontalement. Cette machine n’a pas de poulies ou de câbles à craindre. C’est juste vous, votre poids et votre gravité. Cette machine n’est pas recommandée pour les athlètes qui l’utilisent pour développer leurs muscles.
Les fonctionnalités clés
- Capacité 400 lb
- Plaque de presse extra-large, cadre en alliage d’acier en acier durable
- Garantie Powerline de 10 ans pour le cadre ; 1 an pour toutes les autres pièces
19. Presse-jambes Black Powertec Fitness
Les presses à jambes autonomes ont 4 cornes de poids qui peuvent être utilisées pour répartir le poids comme vous le souhaitez. Le bon fonctionnement du chariot le rend plus agréable. Cela peut être utilisé pour les presses à jambes standard ou les soulèvements de mollets assis.
Les fonctionnalités clés
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Les fonctionnalités clés
- 4 cornes à plaque sous presse; 4 cornes de platine supplémentaires pour le stockage
- Roulements linéaires entièrement encastrés pour la sécurité
- Classé commercialement
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Les presses à jambes verticales sont idéales pour les quadriceps, les fessiers, les ischio-jambiers et les mollets. Allongez-vous simplement sur le dossier épais et rembourré et déplacez le poids vers le haut ou loin de vous. L’entraînement est facilité par les rouleaux robustes.
Sa simplicité en fait un ajustement idéal pour votre maison.
Les fonctionnalités clés
- Capacité maximale de la pile de poids de 1 000 lb
- Les plaques standard et olympiques sont disponibles
- Rembourrage cousu 8 cm d’épaisseur
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Un autre 2-en-1 vous permet d’ajuster le fonctionnement au fur et à mesure. Vous pouvez actionner l’interrupteur avec votre pied pour verrouiller la plaque de presse en place après avoir terminé votre entraînement de presse à jambes. Abaissez la plaque de presse et le coussin dorsal sera en place pour votre exercice de squat.
Les fonctionnalités clés